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人生还长,用力不必太早

来源: www.yIqig.com 时间:2017-08-22 编辑: 人生感悟
人生还长,用力不必太早

人生像场马拉松,有很多站,开始就求胜的人,会背太重的包袱。真的不必从一开始就太过用力,根据自己的能力调整战略和速度,享受这场比赛,才是聪明的选择,毕竟这场比赛的终点是死亡。

与我们日常所认为的努力不同,如果你在一件事情上表现出了很强的用力感,这可能代表这件事带给了你不适,你的身体和的大脑在发出救命信号来寻求更多的刺激。

从用力感,到毫无感觉,是一种技能掌握上的纯熟。年轻的时候太认真是件好事,或许只有用力过了,才能体会从心所欲、顺其自然的难得。

2016年10月5日,25次打破世界纪录的长跑之王海尔·格布雷西拉西耶被国际马拉松和公路跑协会(AIMS)被授予终身成就奖,他在长跑界的地位相当于游泳界的菲尔普斯,曾是马拉松、10公里马拉松、20000米赛跑、半程马拉松和1小时限时跑世界纪录保持者。

格布雷西拉西耶出生于埃塞俄比亚阿鲁西高原一个贫穷的农民家庭,他每天要跑10公里去学校,途中要穿过森林、峡谷、河流,放学再原路返回。

在一次采访中,他说,“我要感谢贫困与苦难。其他孩子的父母有车,可以接送他们去学校、电影院和朋友家。而跑步上学是我唯一的选择,但却为之感到快乐和幸福。”对于他而言,每天上学放学的20公里往返跑已如一日三餐般融进生活,可以说不是他选择了跑步,而是跑步选择了他。

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“太用力”跟“努力”本质上是不一样的。

“太用力”类似于一种不停歇地自我激励,这种激励在跨越短期的逆境中是有效的,但不是一种长期的策略。激励就如同麻药,帮你度过手术台的暂时难关,却无法让你一辈子都沉浸在无痛中。

激励不应该是时时刻刻被需要的东西,真正坚持到最后的人靠的并不是激情,而是恰到好处的喜欢和投入

太用力的人更容易产生期望落差,更不愿接受自己找错了方向的事实——没有什么比这样的“失落”更能让人心寒的了,太用力的人大多都因心累而倒在了半途中。

精神上的用力并不会让你跑得更快,但是精神上的疲惫却可以让你停下

人越用力,就会越想要得到及时的良好刺激。越用力的人对于正刺激的需求就越高,越不能忍受暂时的负反馈。遗憾的是,人生常常是没有下文的考卷,这种刺激来得太慢、太不稳定。

真正的坚持归于平静,靠的是温和的发力,而不是时时刻刻的刺激

太用力的人增加了执行的功耗。纠结,是太用力的一种表现,造成内部的运转处于空转的状态——意识与行动的主观脱节;从心所欲,就是把运转效率最大化后的结果——所想即所为。执行阶段最大的敌人,是纠结,是埋怨,是内心的冲突——太用力,就是心理额外动作太多。想好之后就只管去做。

我一直告诫自己不要用力过猛,以保持自己对困难的顿感和不顺的接受程度。
短期的过度用力极容易造成身体和心理上的挫伤。哪怕你在做的事情非常重要,也要保证基本的休息和放松。

不论是以后的工作还是将来的创业,都要保持一颗平常心。你需要更多的“寸劲”而不是“用力感”。在找到受力点“allin”之前,一切都要顺势而行,自然随和。

当你面临职业技能的选择,尽可能选择会让自己Enjoy的技术方向,路还很长,不享受过程的话容易半途而废。

上大学的时候回在约朋友一起打怪,等人的间隙我会写段代码,至今别人还在传唱,觉得我有多努力多努力,给人了一种非常「刻苦」的印象,觉得我能做到这样非常「牛逼」。

但是其实这样的事情,如果对于真的对写代码有经历过热爱的人,是不会觉得有多么刻苦的事情。这是自然而然的事情,甚至其实有些代码,那种满足好奇心的快感,是比打游戏有意思的多,是件很Enjoy的事情,而不是所谓的「刻苦」。

就像跑步——开始就太用力的人跑不远。人生还长,用力做一件愉悦身心的事情,是人生的不浪费。www.yiqig.com